Individuele therapie voor vrouwen bij herstel van oude patronen
Voel jij je als volwassen vrouw nog steeds geraakt door de relatie met je moeder? Misschien pas je je aan, twijfel je aan jezelf of raak je snel overspoeld door emoties. In mijn praktijk in Amsterdam bied ik individuele therapie voor vrouwen die willen herstellen van pijn in de moeder-dochter relatie en weer leren vertrouwen op hun gevoel.
Je bent aan het overleven: je kampt met stress, burn-out, paniekaanvallen, lichamelijke klachten, depressieve gevoelens, rouw en verlies, problemen met relaties… Maar het lijkt voor de buitenwereld alsof het met jou wel goed gaat.
Zullen we met z’n allen afspreken dat we kwetsbaar zijn, onzeker zijn? (zangeres Wende)
Wanneer je als kind weinig ruimte had voor je eigen emoties, kan dat later zichtbaar worden in:
- moeite met grenzen voelen en aangeven
- pleasen of altijd voor anderen zorgen
- snel overspoeld raken door emoties
- een diep gevoel van ‘niet goed genoeg zijn’
- terugkerende patronen in relaties
Een moeilijke relatie met je moeder laat sporen na. Gun jezelf een traject van bezinning, een luisterend oor, erkenning, aanmoediging en een nieuwe kijk op jezelf. Je haalt veel meer uit je leven als je een therapietraject aan durft te gaan. Je gaat weer leven in plaats van te overleven.
In relaties is er een natuurlijke doorlopende stroom van breuken en herstel daarvan (Deb Dana, Polyvagaaltheorie)
Handige links
www.traumanet.nl – Op Traumanet staat duidelijke informatie over trauma, dissociatie en het kalmeren van je stresssysteem.
www.groundwork.nl – Bij Groundwork kan je trainingen volgen die je helpen groeien in je emotionele ontwikkeling en gezonde relaties. Ook vind je een overzicht van therapeuten en coaches per provincie.
Over Griët als therapeut.
